智能健身教练 · 演示壳

今天该练什么,一眼明确。

健身训练帮健身房用户生成可执行计划、按组快速打卡,并在中断后给出两个可以继续走下去的调整方案。

今日训练

上肢力量一

杠铃卧推 · 坐姿划船 · 哑铃肩推 · 平板支撑

01卧推第 1 组8 次
02划船第 1 组8 次
03平板支撑45 秒
快速记录 上下文教练 中断调整

智能生成计划

结构化到周、天、动作和组数,保存前可编辑。

按组快速打卡

今日训练默认面向手机,支持沿用上次数据和计时动作。

中断后继续

总览发现中断迹象后,进入双方案调整流程。